自閉症のパニックに悩んでませんか？ 良いスケジュール表で子どもの不安を解消

あなたも自閉症の子どもには色んな特性があることを肌で体験していると思います。様々な特性の中でも、次の２つの弱点はとても重要です。

• 自閉症の子どもは、頭の中で物事の順番を整理することが苦手です。
• 自閉症の子どもは、手先が不器用です。

一つ目の弱点に関して、あなたの子どもが「口で言えば何とかなるから」と思って甘く考えないでください。

簡単な「２段階教示テスト」で、一つ目の弱点を突くことができます。

あなたの子どもに「お母さんに鉛筆を持ってきてちょうだい。それから、手を洗いなさい。」と言ってみてください。ただし、子どもが鉛筆を持ってきた後で、「手を洗いなさい。」とは言わないでくださいね。

結果はどうなるでしょうか？　おそらく、「鉛筆を持ってくるが、手は洗わない。」あるいは「鉛筆のことは忘れて、手だけ洗う。」のどちらかだと思います。子どもがしゃべれても、頭の中では順番がわかっていないのです。

子どもの頭の中だけでは、順番はグチャグチャです。すると、子どもは自分が今やりたいことをとにかくやります。今やっていることを止められると、混乱します。お母さんが「着替えなさい」、「歯を磨きなさい」、「早くしなさい」と言うと、ものすごく嫌がります。子どもはわざと大きな音が出るようにジャンプして抵抗するかもしれません。

順番の整理が苦手なことで、逆のパターンも現れます。子どもの習慣として、頭の中に刷り込まれた順番は、頑として変えようとしません。いつもとは違う順番で、お母さんが子どもにさせようものなら、ものすごく嫌がります。いつもと違うことが起こると、子どもは直ぐにパニックになってしまいます。

次は、二つ目の弱点に関してです。あなたは、子どもの手先が不器用だって気づいていましたか？　そう言われると「気づいていた」と答えるでしょう。しかし、多くのお母さんは気にも留めていなかったと思います。子どもの不器用さよりも、もっと苦労することがいっぱいありましたからね。

自閉症の子どもは手先が不器用である、ということは専門家の間では常識です。医学的にも確認されています。

かれこれ50年以上、世界中の専門家が自閉症の研究を続けています。自閉症を治す方法はまだ見つかっていませんが、自閉症の子どもを上手く育てる方法は見つかっています。

ではどうやったら、“自閉症の子どもが、物事の順番を整理できるようになる”のでしょうか？

• そんな薬はまだ発明されていません。
• 幼児期に効果の高いABA（応用行動分析）療育でも、その力を養うことが出来ません。
• 言葉で教えてあげても、３０秒も経つと頭の中から消えていきます。

今知られている唯一の方法は、“子どもに順番を見せてあげる”ことなのです。

見せるという方法は、1980年代に米国ノースカロライナ大学ティーチ(TEACCH)部で実践され始めました。そしてその方法は、世界中で実績を上げてきました。その方法は「スケジュールと視覚支援」と呼ばれ、自閉症の専門家が最も勧める方法です。現在では、自閉症入門書の多くで「スケジュールと視覚支援」（「時間の構造化」とも呼ばれます）が解説されています。スケジュール表を使うと自閉症の子どもの生活は、人が変わったように安定するのです。子どものパニックや癇癪も自然になくなっていきます。

朝の支度を例に、スケジュール表の使い方を説明しますね。

まず写真（左）のように、子どもがやる行動を絵カードにして、上から順番にスケジュール表に貼り付けます。お母さんは、一番上の絵カード（トイレ）を指差して、その行動（トイレでおしっこする）を子どもにやらせます。それが出来たらお母さんは、子どもの手を取って、今終わった行動の絵カード（トイレ）を剥がさせ、一番下の終了ボックスの中に入れさせます。そして、「よくできたね！」と笑顔で子どもを褒めてあげます。

次も同じです（写真右）。お母さんは、一番上の絵カード（顔を洗う）を指差して、その行動（顔を洗う）を子どもにやらせます。それが出来たらお母さんは、子どもの手を取って、今終わった行動の絵カード（顔を洗う）を剥がさせ、一番下の終了ボックスの中に入れさます。そして、「よくできたね！」と笑顔で子どもを褒めてあげます。

数日もすると、お母さんが手を添えなくても、子どもは自分で絵カードを剥がして、終了ボックスに入れるようになります。子どもがスケジュール表に慣れてきたら、自分で絵カードを貼ることを教えてあげます。

すると、子どもはスケジュール表をキッチリ守るように変わるのです。

スケジュール表とは、
「子どもがやりたい事と、他人からやらされる事の順番を見えるようにした物」
なのです。

子どもは、自分のやりたいことがいつできるのか。その前に何をしなければならないか。ということを（渋々でも）理解できると、もう混乱することはありません。子どもは、順番どおりに行動する力を持っています。そしてスケジュール表が子どもの強い味方になっていきます。まるで魔法の道具です。

私達や障害のない子ども達は、頭の中で順番を整理できます。だから、私達や障害のない子ども達にとっては、スケジュール表はちょっと便利な道具にすぎません。ちょっとの手間で準備できるのだったら、試しにちょっと使ってみようか程度の道具です。しかし、頭の中で順番を整理できない自閉症の子どもにとって、スケジュール表は画期的な道具なのです。まさに魔法の道具です。

もう一度言いますが、自閉症の子どもは、言葉で教えてあげても順番を整理できません。順番が整理できないと、子どもは自分のやりたい事を始めてしまいます。周りから見ると、自分勝手に見える行動を始めてしまいます。そして、阻止されます。その小競り合いが続くと、子どもはパニックを起こしてしまいます。

自分のやりたい事とお母さんからやらされる事のどちらが先でどちらが後なのか、の順番を理解させてくれる、というのがスケジュール表の本当の役割です。

スケジュール表を使い始めたご家庭では、(1)朝の支度スケジュール表、(2)午後のスケジュール表、(3)一週間のカレンダーというように徐々にスケジュール表を使う場面を広げています。

スケジュール表を使い始める前は、何度も何度も「あれしなさい。これしなさい。」と、いちいち口で言っていたことでしょう。でもスケジュール表を使い始めると、お母さんの子育ては、「スケジュール表に絵カードを貼っておけば、子どもが自分で行動してくれる」というスタイルに変わっていきます。

子どもは、だんだんと落ち着いてきます。子どもはスケジュール表を使うのが楽しみになります。

それだけではありません。

• 夕食、お風呂、就寝などの時間が一定しています
  お母さんの家事は規則正しくなり、時間にゆとりを持っています。
• おもちゃの片付けが一人でできるようになっています
  お母さんは、子どもが寝てからおもちゃを片付ける必要がないので、早く寝ることができています。
• プール、遠足など、好きな予定を待てるようになっています
  子どもは前の日に「行こう、行こう」とは言わなくなっています。お母さんは、鬱陶しい思いをしなくてすんでいます。
• 予防接種、歯医者など、嫌がる所へ行くことの抵抗が減っています
  子どもとの外出が楽になっています。
• 急な予定変更で、パニックになることはなくなっています
  お母さんは、新しい予定を見せてあげているだけです。

まるで、お母さんの代わりにスケジュール表が子育てをしてくれている感じです。

スケジュール表を使って順番が見える環境に変えたご家庭では、子どもが一人でできる身の回りのことも増えていきます。そして、落ち着いた毎日を過ごせるようになります。

あなたの周りに、家庭でスケジュール表を使っている先輩お母さんはいらっしゃいますか？

正直に言うと、スケジュール表を使っているお母さんは殆どいないのではないでしょうか？

自閉症の子どものお母さんに、スケジュール表を使わない理由を聞いてみると：

• うちの子は、言えばわかるのでスケジュール表は必要ないのよ。
• うちの子は認知が弱いので、イラストや写真ではわからないの。実物じゃないとね。
• スケジュール表をやって見たけど、うちの子は苦手みたい。
• パパに頼んでいるのだけど、作ってくれないの。
• 療育の先生から言われているのだけど、作り方は教えてもらえないのです。

そんな答えが返ってきます。

お母さんたち皆さん、お子さんは混乱することが多く、パニックもあるので困っている様子です。よくよく聞いてみると、一度は自作して絵カードとスケジュール表を使ったことがあるとのことです。でも直ぐにやめてしまったと・・・。

自閉症の専門家の間では、スケジュール表を使うと子どものパニックがなくなるという事実は古くから知られていました。日本でも2000年頃には、自閉症の子どもにスケジュール表が使われ始めました。今では当たり前のように、専門家や療育の先生は私たちにスケジュール表を使うことを必ず勧めます。

変だと思いませんか？

この謎を解く鍵は、自閉症の子どもの二つ目の弱点「手先が不器用」に隠されています。この弱点が、スケジュール表の効き目に大ブレーキをかけていたのです。専門家も療育の先生もこの弱点を知っています。しかし専門家でさえ、その弱点が大ブレーキになるとは思っていませんでした。

自閉症の子どもは手先が不器用です。手先の不器用さとスケジュール表の効き目にはどんな関係があるのでしょうか？

手先が不器用な子どもは、絵カードをスケジュール表から上手に剥がすことができません。想像してみてください。あなたの子どもが絵カードを剥がしに手こずっている場面を。

あなたは、子どもの代わりに絵カードを剥がすようになります。２～３日もすると、あなたは絵カードを剥がすことをやめてしまいます。そして、全部の絵カードが残ったままのスケジュール表を使うようになってしまいます。

このページの少し前の箇所で私が、「今終わった行動の絵カードを剥がさせる」と説明したことを思い出してください。この使い方をキッチリ守っていると、今見えている一番上の絵カードが、必ず今度やるべき行動になります。

ところが、絵カードを剥がさないで、全部の絵カードが見えていると（順番は見えていても）、子どもは今やるべき行動がどの絵カードなのかが、わからないのです。子どもの混乱は無くなりません。そして子どもは、スケジュール表に関心を示さなくなります。こうしてスケジュール表は飾ってあるだけで、効き目のない代物になっていきます。

自閉症の子どものスケジュール表では、
手先が不器用でも簡単に剥がしたり貼ったりできる絵カード
が生命線なのです。

見よう見まねで、絵カードとスケジュール表を作ってみたお母さんは多いと思います。それを我が子に使ってみて、思ったほど効果がなかったら・・・、「我が子には、スケジュール表が合わない。」と思ってしまうでしょう。一旦そう思ってしまうと、もう誰がスケジュール表を勧めても、再チャレンジすることはないでしょう。不幸な負け組としか言いようがありません。

実は私もかつてはその負け組の一人でした。三男が５歳の頃、通っていた地域療育センターの見よう見まねで、写真カードで三男の行動を促していました。スケジュール表にはなっていなくて、写真カードの束から１枚を引っ張り出して、それを三男に見せるというやり方で。うまくは行ってませんでした。私はその頃からスケジュール表での支援を知っていました。が、ずっとその効き目を見くびっていました。準備が大変な割に、役立つのはちょっとだけな道具としか思ってませんでした。もしも、三男が10歳の時におもちゃ屋騒動を起こさなかったら、今でも私と妻は負け組だったかもしれません。おもちゃ屋騒動がなかったら、コバリテは生まれなかったかもしれません。

もしも簡単に絵カードを作ろうとしたら、それはマグネットシートを使うことになるでしょう。

「朝のバタバタ解消！子どもの自立にお支度ボード」というのを聞いたことがありますか？ 最近、インターネット上でお支度ボードが流行っていますよね。幼稚園の子ども向けに手作りしたアイディア・グッズです。お支度ボードの絵カードは、マグネットシートで作ります。お支度ボードは、健常な子どもにはとても良いアイデアですね。

市販品のお支度ボードも登場しています。絵カードは、やはりマグネットシードです。

でも、ちょっと考えてみてください。あなた自身が、マグネットシートを剥がしているところを。簡単に剝がせそうですか？ 大人でもマグネットシートを剥がすのにストレスを感じると思いますよ。

自閉症の子どもは手先が不器用なので、マグネットシートの絵カードをうまく使えません。だから、あなたのお子さんには、絶対にマグネットシートの絵カードを使わないでください。

では、どのように作ると子でもつかみやすい絵カードになるのでしょうか？

あなたは、自閉症の子どもが使っているスケジュール表を見たことがありますか？ よ～く見ると、マジックテープでスケジュール表に絵カードが張り付いています。絵カードを貼り付けたり剥がしたりすると、「バリッ」と音がします。

マジックテープ式の絵カードは貼り付けた時に、絵カードとスケジュール表の間に5mm程度の隙間ができます。この隙間があるので、手先が不器用な自閉症の子でも絵カードを剥がして動かすことができるのです。

スケジュール表をずっと使っているお母さんは、マジックテープ式の絵カードを作っていました。私と妻が作り続けた絵カードもマジックテープ式でした。

ところが、このマジックテープ式の絵カード！　想像以上に自作が大変なんです。インターネットで画像を探して、パソコンで絵カードの台紙を作って、プリントアウトしてからハサミで切って、、、押入れの中からラミネーターを引っ張り出して電源を入れて温めて、、、やっと「パウチ」。それが終わったら、またハサミで切って、最後にマジックテープを貼り付ける。（やれやれ）

育児や家事に疲れているお母さんや、仕事が忙しく帰りが遅いお父さんには、絵カード作りは酷な作業です。

自閉症の子どもが使いやすいを第一に考えてデザインされたのが、コバリテのカードフォルダーです（特許出願中）。

このカードフォルダーは、マグネット式でありながら、上部のタブをちょっと押すと本体が起き上がります。このデザインによって圧倒的な使いやすさを実現しました。手先が不器用な自閉症の子どもでも、簡単に絵カードを剥がしたり貼ったりすることができます。

コバリテを使うと、自閉症の療育手法である「スケジュールと視覚支援」本来の使い方ができます。そして、スケジュール表の本来の効果を発揮することができます。

コバリテの絵カードは、自閉症の子どもが理解しやすいように全てオリジナルでイラストを作成しました。絵カードは、約110種類、合計240枚を準備しました。わかりやすい絵カードが揃っているので、安心して使えます。（大きさ： 35 x 35 mm）

絵カードセット(240枚)の内容はこのPDFでご確認いただけます。

スケジュール表を家庭で使っていく時に、もう一つ重要なポイントがあります。

それは子どもの成長とともに、家庭で絵カードを増やしていく必要があるということです。

コバリテの絵カードセットには、約110種類、合計240枚の絵カードが含まれています。スケジュール表の使い始めは、それで構いません。しかし子どもの成長とともに、子どもがすべき活動は増えていきます。子どもの好きな物や、好きな行き場所も増えていきます。標準の絵カードセットだけでは、どうしても足りなくなっていきます。

もしも、家庭で絵カードを増やさなかったらどうなるでしょうか？　スケジュール表が不完全になってしまいます。スケジュール表が不完全だと、スケジュール表の効き目もなくなります。

そこでコバリテでは、家庭で絵カードを簡単に作って使えるように、カードフォルダーが差替え式になっています。昔のように、絵カードをラミネートする必要はありません。

デラックス、バリュー、スタンダードの中で、あなたのご家庭にはどのコバリテが合っていますか？

オススメは、ユニットボードが３枚のバリューです。バリューなら、３枚目をスケジュール表にも週間カレンダーにも使えます。

スタートキットを選んで、お子様の支援を初めてください。

自閉症の早期療育と言われているABA(応用行動分析)療育を60分受けたとすると、どれくらいのお金がかかると思いますか？ 7,000円、10,000円、13,000円？ （信じられないかもしれませんが、ABAセラピストはそれぐらいの料金を請求します。）　ABA早期療育は最低でも週に２時間、すなわち最低でも月に８時間受けなければ効果はありません。ABA早期療育を受けると最低でも月８万円になります。それも２年３年と継続が必要です。

コバリテ視覚支援スタートキット（バリュー）は、47,520円(税込)で提供しています。

その代金を仮にクレジットカードの24回払いで支払ったとすると、金利手数料も含めて１ヶ月あたり2,300円ちょっとの出費ですみます。ABA早期療育のような月８万円ではありません。月2,300円で、あなたのご自宅であなたの子どもの支援ができます。専門知識とデザインと思いやりの詰まった道具で、あなたの子どもの支援ができます。

あなたの子どもの混乱がなくなったらどんなに幸せでしょうか？　毎日を笑顔で過ごせたらどんなに幸せでしょうか？ 生活スキルの遅れを取り戻せたらどんなに幸せでしょうか？　そして５年後、あなたの子どもは身の回りのことも一人でできる立派な自立スキルが付いていると思います。ご家族のゆとりも大きくなっていると思います。あなたの子どもにとって、これほど価値のある支援道具はないのではないでしょうか？

さあ、あなたも大切な子どもの自立スキルのために道具をそろえましょう。